Szeretettel ajánljuk figyelmetekbe a SPIRIT FITT JÖVŐÉRT díjmentes szabadidősport mozgásprogramot, melyet a Magyar MediBall Oktatói vezetnek!
Hívjuk és várjuk a 34 héten át tartó mozgásprogramunkra 2021. szeptembertől 6-tól 2022. április 29-ig a mozogni vágyókat a megye 3 helyszínén, mely előzetes regisztrációhoz kötött!
Jelentkezés: spiritse@t-email.hu
- SPIRIT Edzőterme, Nyíregyháza, Ungvár stny. 31.
A csoportokat előzetes regisztráció alapján, heti 5 alkalommal fogadjuk. Várjuk gyermekek, felnőttek és akár családok csatlakozását!
- NAPKORI NAPSUGÁR ÓVODA, Napkor, Kossuth u. 22.
A gyermek csoportokat előzetes regisztráció alapján, heti 2 alkalommal fogadjuk! Csatlakozzatok, keressetek bátran!
- APAGYI NAPSUGÁR ÓVODA, Apagy, Kossuth u. 155.
A gyermek csoportokat előzetes regisztráció alapján, heti 2 alkalommal fogadjuk! Csatlakozzatok, keressetek bátran!
A programot Szilágyi István Mester Synchron Method innovatív módszertanán keresztül vezetik sportoktatóink, izgalmas témákkal, új sporteszközök használatával, általános mozgások (ülés, állás, járás, futás) elsajátításával találkozunk, íme a bővebb leírás a módszerről:
„Hiszek benned! Kerülj SZINKRONBA!
A megfelelő módszer helyes eredményre vezet! A mozgás - légzés - önismeret tökéletes élménye!
A szinkron nem “csodaország”, bár külső szemlélő számára gyakran olyan érzet, mint a varázslat, amikor a mozgás egy másik dimenzióban, új minőségben jelenik meg.
Hogyan alakul a szinkron? Fizikális, mentális, érzelmi és spirituális kapacitásunk összehangolt működése, amely lehetővé teszi a képességeinknek megfelelő, az egyéni intelligenciánk függvényében optimálisan elérhető teljesítményt a sportban és az élet minden területén!
A gyakorlás során olyan törvényszerűségeket ismerünk fel, amelyek segítségével megértjük és megérezzük a mozgás szerkezetét és felismerjük a folyamatok irányát.
Az alkalmazott mozgásformák és a gyakorlásba bevont, általunk használt sport eszközök lehetővé teszik a gyors tapasztalást. A felismerések után megfelelő gyakorlással az új mozgás minták rögzülnek, így megváltoztathatjuk szokásainkat.
Témák, melyek feldolgozásra kerülnek:
• A szinkron állapot elérésének és alkalmazásának lehetőségei.
• A természetes mozgás és légzés élménye.
• A speciális képességek alakítása az alkalmazott sporteszközök segítségével. A teljes test koordináció alakítása, a test tudatos használata, a sebesség, a dinamika, az egyensúly új minőségében.
• Az erő, mozgékonyság, érzékenység izgalmas hármasa a hatékony mozgás érdekében!
• A szinkron során alkalmazott érzelmi “iránytű” használata! Hatékony segítség a mindennapokban és a téthelyzetekben. Az egyéni viszonyulás és a stressz kapcsolata!
• Az idő “természete” és a tökéletes időzítés lehetőségei. Ritmus gyakorlatok az idő összetevő jobb megismerése és használata érdekében.
Használt sporteszközök, melyeket a helyszínen biztosítunk a gyakorlók számára:
- Evnik szimulátor
- Flexi Bar
- Gumiszalag
- Egyensúly párna
- Súlylabdák
- Akadálypálya
- MediBall
- Blazepod
Szeretettel várunk DÍJMENTES PROGRAMUNKRA!
E program a HISZEK BENNED pályázati projekt Fitt, Egészséges Nemzetért Tárt Kapus Programjának keretében valósul meg!
About the Author
