نوعی ازافسردگی کبیر به افسردگی مالیخولیایی موسوم است که بیمار هیچ گاه از چیزی دلخوش نمی‌شود در حدود ۱۵ درصد مبتلایان به افسردگی کبیر دچار افسردگی اوهام اند که معمولاً با خلق و خوی اندوهگین همراه است. همه ی ما در مراحلی از زندگی با از دست دادن موقعیتی، فقدان کسی، شکست در کاری یا به هر دلیل دیگه ای دچار غم و اندوه شدیم ولی با گذشت مدت زمانی یا بصورت کلی موضوع رو فراموش کردیم یا به نحوی برایمان کم رنگ شده. تا اینجای کار موضوع مهم و نگران کننده ای پیش نمیاد ولی اگه این احساس غم و اندوه بصورت مداوم و ادامه دار باشه، بطوریکه روی رفتار و انجام کارهای روزمره مون تاثیر منفی بذاره مشکل ساز می شه. پژوهشی که روی بیماران بستری مبتلا به جذام انجام شد نشان داد که استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی، اضطراب و علائم افسردگی در آن‌ها را کاهش می‌دهد. معمولا افراد سالمند با اختلالات شناختی مواجه می‌شوند و این اختلالات دلیل اصلی افسردگی در سالمندان است. در نتیجه‌ی یک آزمایش بالینی در سال ۲۰۱۷ مشخص شد که مصرف روزانه‌ی گردو می‌تواند در به تأخیر انداختن بروز این اختلالات مؤثر باشد.

درد روانی به اصطلاح دردی است که در درجه اول توسط عوامل روانی مانند افسردگی و اضطراب ایجاد می شود. دردهای روانی به عنوان مشکلات روانی یا افسردگی نیز شناخته می شوند. مطالعات نشون دادن که ترکیب اسید رزمارینیک موجود در بادرنجبویه انتقال دهنده های عصبی در مغز معروف به اسید گاما آمینوبوتیریک را افزایش می دن. محققان می گن که سطح پایین GABA در مغز اضطراب و سایر اختلالات خلقی رو به همراه داره. دمنوش گل گاوزبان با داشتن ترکیبات گیاهی مغذی نشاط آور بوده و با دفع خلط های سوخته ی بدن به ویژه سودا، در رفع اضطراب، استرس و افسردگی نقش موثری داره، این دمنوش با افزایش تمرکز به درمان اختلالات فکری و رفتاری می پردازه.

بدین ترتیب، بیمار می‌تواند محیط و تعاملات خود را به شکل مثبت‌تری ارزیابی کند. همچنین، بیمار عوامل و رفتارهای دخیل در بیماری را می‌شناسد و می‌تواند با آن‌ها مبارزه کند. طبق تحقیقات انجام شده در سراسر جهان، مراجعین پس از 6 جلسه مشاوره درمان افسردگی، نشانه‌های بهبود خود را مشاهده می‌کنند. 10 روش طبیعی برای درمان افسردگی افسردگی باعث درماندگی فرد بیمار می شود. در کنار دارو و درمان برای این بیماری، کارهای زیاد دیگری نیز می توان انجام داد تا با این مشکل مقابله کرد. تغییر رفتار – فعالیت های جسمی، سبک زندگی و حتی طرز فکر – یکی از بهترین روش های درمان افسردگی است.

لازم به ذکر است که نمی توان این داروها را با SSRIها استفاده کرد. در صورتی که افراد در مکان‌هایی باشند که کمتر نور خورشید می‌تابد بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. افسردگی را یک هیولای مخرب تصور کنید که هر روز بر روی شانه شما می‌نشیند و در گوش شما زمرمه می‌کند که در دنیای مملو از تاریکی‌ها و بدی‌ها زندگی می‌کنید. بقیه افراد عموماً احساس بدبختی یا ناراحتی می کنند، بدون اینکه واقعاً دلیل آن را بدانند. استراحت کافی و خوردوخوراک خوب کمک می‌کنند احساس بهتری داشته باشید. بپذیرید که یک برنامه‌ی‌ درمانی را دنبال کنید؛ فرقی ندارد جلسات درمانی منظم، دارودرمانی یا گروه‌درمانی باشد.

البته اغلب این مراقبت ها در بیمارستان و توسط پرستار صورت می گیرد اما توجه نمایید پس از مرخص شدن و انتقال یافتن به منزل نیز به تمام نکات و توصیه های پزشک توجه نمایید تا مشکلی پیش نیاید. نکته مهمی که باید پس از جراحی تحریک الکتریکی مغز خیلی به آن توجه نمایید این است که پس از این جراحی مصرف دارو برای درمان اختلالات روانی قطع نمی شود و بیمار همچنان پس از جراحی باید داروهای خود را مصرف نماید. یکی از مهمترین تفاوت ها بین “بیماری افسردگی سالمندان” با بیماری افسردگی افراد غیر سالمند این است که این مسئله ممکن است بیشتر از سایر گروه‌ ها بر افراد مسن تاثیر بگذارد. مردم به طور معمول برای بیماری‌های جسمی دارو مصرف می‌کنند و بیماری روانی نیز هیچ فرقی با بیماری جسمی ندارد. ​داروهای ضد افسردگی با تاثیر بر انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز کار می‌کنند.

ویژگی های تفکر افسرده کدام است؟

بیماران افسرده دچار اضطراب، نگرانی، بی قراری، ناامیدی، ناتوانی، بی خوابی های شبانه و… می شوند. برای درمان افسردگی روش های مختلفی وجود دارد؛ آروماتراپییکی از روش های خیلی تاثیرگذار می باشد که با استفاده از اسانس گیاهان مختلف بر روی بیماران صورت می گیرد. آروماتراپی یک روش درمان جایگزین و اساسی سنتی برای درمان افسردگی است که با استفاده از انوع روغن های گیاهان برای بهبود، سلامتی جسمی و روانی افراد بیمار موثر است. آروماتراپی به دلیل اینکه یک نوع درمان طبیعی و راحتی می باشد، می تواند نتیجه خیلی خوبی در درمان افسردگی داشته باشد.

روان درمانی و راه های درمان افسردگی

نوع اضطراب در افراد های مختلف متفاوت است و می تواند در برخی بسیار شدید باشد و یا برعکس، اما در صورت داشتن اضطراب خیلی شدید ممکن است فرد دچار مشکلات زیادی شود. درمان اضطراب بدن به وسیله آروماتراپی بسیار مفید می باشد و با استفاده از اسانس های گیاهی و طبیعی می توان اضطراب را کاهش داد. در بررسی آروماتراپی و اضطراب می توان به خاصیت های روغن های گیاهی و اسانس گیاهان پرداخت و استفاده از آنها می تواند تاثیرات خیلی زیادی در درمان اضطراب داشته باشند.

شکلات در بین مواد غذایی که با افسردگی مبارزه می کنند بسیار محبوب است. پیش از مصرف داروهای گیاهی با پزشک‌تان مشورت کنید؛ ممکن است این داروها با داروهایی که پزشک تجویز کرده تداخل داشته باشند. افراد بسیاری به دلایل گوناگون به روان‌درمانگر مراجعه می‌کنند، حتی اگر افسرده نباشند.

مصرف طولانی‌مدت بعضی از داروها مانند قرص‌های ضدبارداری و قرص‌های کنترل فشار خون هم می‌توانند علائم افسردگی را در بعضی از افراد ایجاد کنند. مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز MAOI یکی دیگر از انواع قدیمی داروهای ضد افسردگی است. مانند سه حلقه‌ای، MAOIها نیز به عنوان اولین روش درمان افسردگی انتخاب نمی‌شوند. اگر از MAOI استفاده می‌کنید، باید از برخی محدودیت‌های رژیم غذایی پیروی کنید تا از واکنشی که می‌تواند باعث فشار خون بالا شود جلوگیری کنید. داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای TCA از اولین داروهای ضد افسردگی که تولید شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای به همان اندازه SSRI برای درمان افسردگی مزمن و دیستیمیا، که به عنوان اختلال افسردگی مداوم نیز شناخته می شود، موثر هستند.

وقتي رابطه ي مهمي پايان مي يابد، بيشتر بازماندگان حالتي را تجربه مي كنند كه معمولا اين حالت نيز كاملا عادي است، مگر آنكه واكنش هاي سوگ به صورت طولاني باقي بماند. 3 – تغییر در طرز تفکر و برنامه خواب هم یکی دیگر از علایم افسردگی هم در نوجوانان و هم در کودکان می‌باشند. مثلا با دوستان و همکاران‌تان به پیک‌نیک یا گردش دسته‌جمعی بروید. افکار مداوم و مکرر دربارهمرگمثل ترس از مردن و اندیشه‌پردازی‌های مکرر درباره خودکشی.

روده به ویژه نسبت به حالات روحی شما واکنش نشان می دهد وهم چنین سلول های عصبی در روده شما 80 تا 90 درصد سروتونین بدن تان را تولید می کنند. بازگشت افسردگی در بیش از نیمی از افراد ظرف دو سال بعد از رویداد نخستین رخ می‌دهد. بدین معنی که بعد از دو بازگشت، هفتاد در صد و بعد از سه بازگشت به نود درصد می‌رسد. البته لازم به ذکر است بیماری‌های روانی می‌توانند بر عملکرد جسم نیز تأثیر بگذارند.

پروزاک (فلوکستین)، پاکسیل (پاروکستین)، زولوفت (سرترالین)، سلکسا (سیتالوپرام) و لووکس (فلووکسامین) داروهای مهارکننده‌های بازجذب سروتونین هستند. همچنین در مقایسه با سایر انواع ضد افسردگی عوارض جانبی کمتری دارند. هدف در این روش درمانی این است که شما مهمترین مسائل را مشخص کنید. سپس روانشناسان شما را راهنمایی می‌کنند تا چندین روش برای غلبه بر آنها بیابید. درمانگر به شما کمک می‌کند تا تمام گزینه‌های خود را ارزیابی کرده و بهترین راه‌حل را برای خود انتخاب کنید. به طور کلی متخصصین به بررسی سه موج مانند امواج مثبت، بتا، تتا دست یافته اند.

خانم دکتر ندا فرزانه روانپزشک بیان می کند که براساس تعداد دیگری از مقاله های علمی دیگر نیز مشخص شده است که شیوع کلی علایم افسردگی قابل‌توجه بالینی در میان سالمندان حدود ۸ تا ۱۶ درصد تخمین زده شده ‌است. اگرچه ممکن است TMS بتواند افسردگی مقاوم در برابر درمان را بهبود بخشد، اما به این معنی نیست که درمانی قابل اتکا برای افسردگی است و علائم افسردگی باز نخواهند گشت. با این حال، این روش می‌تواند میزان انرژی بیمار را بهبود ببخشد و به او کمک کند تا تاک‌تراپی را آغاز کند یا تغییراتی در سبک زندگی خود (مانند بهتر کردن رژیم غذایی، ورزش کردن و معاشرت کردن با افراد) ایجاد کند. ایجاد این تغییرات، در بلندمدت می‌تواند تاثیر مثبتی در بهتر شدن وضعیت او داشته باشد. در آیین بودا، خنده از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و هر بودایی باید روزانه ۱۵ دقیقه بخندد.

تحریک عصب واگوس نیز پالس‌های الکتریکی را به مغز می‌فرستد، البته این بار از طریق عصب واگوس این کار انجام می‌شود. با این حال، یک تفاوت بین VNS و دو گزینه دیگر این است که در این حالت اغلب دستگاه روی قفسه سینه گذاشته می‌شود. فرد یسالمندی که افسردگی دارد تنهایی را در بودن در جمع ترجیح می دهد . با عرض ادب و احترام تمنا داریم در این زمینه با دکتر مغز و اعصاب(نورولوژیست) مشورت نمایید این مورد ارتباطی به عمل اسیو معده ندارد. بروز افسردگی بعد از جراحی در کسانی که بیش تر از 60 سال سن دارند بیش تر می باشد. ● ورزش کردن هرچند ساده و کوتاه باشد کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.

بستری شدن در بیمارستان زمانی لازم می‌شود که فرد نتواند به‌خوبی از خود مراقبت کند و یا خطر آسیب رساندن به خود یا دیگران وجود داشته باشد. درمان روان‌شناختی در بیمارستان شما را آرام و به‌ دور از خطر نگه می‌دارد تا وضعیت بهتری پیدا کنید. حساسیت نا به جا، خشم و عصبی شدن معمولاً شایع‌ترین علائم افسردگی‌اند که در نوجوانان دیده می‌شوند. همچنین ممکن است علائمی چون سردرد، دل‌درد و دیگر دردهای فیزیکی در این افراد دیده شود. تشدید احساساتی چون گناه، زیاد خوابیدن، پرخوری و افزایش وزن ازجمله علائمی هستند که در زنان بیشتر دیده می‌شوند.