A játékról
Mi is az a MediBall?
MediBall
A MediBall kínai nevén Rouliqiu ötvözi a hagyományos sportütõ-kezelést a Tai Chi Chuan belsõ erejével.

Az ütõ egy gumi felszínbõl áll, amihez tartozik egy homokkal töltött labda. A játék közben tett mozdulatok lényege, hogy a labda ne ütõdjön az ütõhöz, hanem a Tai Chi erõt használva kövesse az ütõ mozgását, így alkotva körkörös mozdulatokat. Amikor a labda eléri az ütõt, ez a körkörös mozgás nemcsak felgyorsítja a labdát, hanem a mozdulatsor közben az ütõhöz tapad.
Bővebben...
 
A Tai Chi jellemzõi
Tai Chi 1. Finomság, gyengédség és lassú mozgás

Mint minden harcmûvészet, a Tai Chi is nagy hangsúlyt fektet a belsõ energiák felszínre hozására, külsõ erõk használata nélkül. Lágy és gyengéd. Minden mozdulatot gördülékenyen, lassan és egyenletesen kell megtenni. Az erõszakos vagy ugráló mozgás, vagy a hirtelen emelkedés vagy leugrás nem megengedett. A gyakorlat végén, bár erõsen izzadhatunk, zihálásnak vagy heves légzésnek semmi jele. Nem fáradtnak, hanem kellemesen nyugodtnak érezzük magunkat. Éppen ezért tartják a Tai Chit az ideális test-karbantartó gyakorlatnak, ami bárki számára ajánlott, korra, nemre vagy alkatra való tekintet nélkül, fõként a gyenge egészségi állapotúaknak és a krónikus betegségben szenvedõknek. Ugyanakkor fontos kihangsúlyozni, hogy a Tai Chi ugyan könnyûnek tûnik, a lágy mozdulatok mögött kemény munka van. Gyakran „vattába csomagolt acélhoz” hasonlítják.

Bővebben...
 
<< Első < Előző 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Következő > Utolsó >>

7. oldal / 9